Что такое восстановление? Примерно через 8 недель после родов, если врач не назначил другой срок, посетить гинеколога и сдать необходимые анализы. Своевременно обращаться к врачу, когда тело начинает подавать сигналы, то не так, не ждать до последнего. Вовремя проходить скрининги своего здоровья. Следить за своим питанием (есть вкусно и разнообразно)....
Позаботьтесь о качестве своего послеродового восстановления еще на этапе беременности
Первый визит к гинекологу после родов Обычно первый визит к гинекологу проводится примерно через 8 недель после родов, если врач не назначил другой срок. К этому времени выделения, которые сопровождают процесс сокращения матки - лохии прекращаются или становятся незначительными. ⠀ Что входит в первую консультацию и осмотр гинеколога: общий осмотр...
Как восстанавливаться после кесарева сечения
Ты беременна и по плану у тебя кесарево сечение? Ты уже знаешь, как восстанавливаться после кесарева сечения? Мы тебе расскажем! Узнай еще во время беременности, как восстанавливаться после кесарева сечения. Во время родов в организме женщины происходит множество изменений, к которым природа готовила будущую мать на протяжении всей беременности. Часть...
Декрет папы по уходу за ребенком до 3-х лет: как оформить отпуск на папу?
Декретный отпуск - не только для мамы. Уйти в декретный отпуск по уходу за ребенком могут как мама, так и любой другой родственник, который фактически ухаживает за малышом. Это может быть папа, дедушка, бабушка, другие родственники, опекун, один из приемных родителей (ст. 179 Кодекса законов о труде Украины (КЗоТ Украины)...
Нужно разделять кормления и засыпания?
Нужно разделять грудь и сон? Засыпания под грудью является естественным процессом - именно так задумано природой, именно на это настроена вся детская физиология. Но почему же тогда так часто звучат рекомендации о том, что для профилактики проблем со сном, а также для налаживания сна процессы кормления и засыпания нужно непременно...
Пупкова грижа
Чувствуете боль в районе пупка после родов? Это может быть пупочная грыжа. Почему може виникати біль? Дно матки після пологів розташовується приблизно на рівні пупка. Протягом післяпологового періоду, тобто за 6-8 тижнів, матка скорочується до колишніх розмірів. Але у жінок, що мали під час вагітності великий живіт, м'язовий тонус може...
Как долго после эпидуральной анестезии (Эпидуралка) может болеть спина?
Боль- вполне нормальная реакция, но она не должна беспокоить слишком долго. Максимум, сколько может болеть спина после эпидуральной анестезии (при отсутствии врачебной ошибки) - это несколько дней. В норме боль должна пройти без особых вмешательств. Как долго после эпидуральной анестезии может болеть спина зависит от ряда факторов. Если причиной болевого...
Чи потрібно розділяти годування і засинання?
Чи потрібно розділяти грудь і сон? Засинання під грудьми є природним процесом - саме так задумано природою, саме на це налаштована вся дитяча фізіологія. Але чому ж тоді так часто звучать рекомендації про те, що для профілактики проблем зі сном, а також для налагодження сну процеси годування і засинання потрібно...
Як відновлюватися після кесаревого розтину
Ти вагітна і по плану у тебе кесарів розтин? Ти вже знаєш, як відновлюватися після кесаревого розтину? Ми тобі розповімо! Дізнайся ще під час вагітності, як відновлюватися після кесаревого розтину. Під час пологів в організмі жінки відбувається безліч змін, до яких природа готувала майбутню матір протягом всієї вагітності. Частина цих...
Подбайте про своє відновлення після пологів ще на етапі вагітності
Що таке відновлення? Приблизно через 8 тижнів після пологів, якщо лікар не призначив інший термін, відвідати гінеколога та здати необхідні аналізи. Вчасно звертатися до лікаря, коли тіло починає подавати сигнали, що щось не так, не чекати до останнього.Вчасно проходити скринінги свого здоров'я. Слідкувати за своїм харчуванням (їсти смачно і різноманітно).Намагатися...